薏米水的制作方法：
1.将适量的薏米浸泡几个小时，然后把薏米加水煮开。
2.将火转小，继续煮10至15分钟，直到薏米变得很烂。
3.把薏米和水分开，然后冷却。
4.喝的时候，可以把薏米水加入蜂蜜或枸杞，调味。
使用薏米水的注意事项：
1.薏米水不适用于脾虚胃寒、肺燥咳嗽、腹泻腰痛等症状的人群。
2.饮用薏米水时，一定要适量，不要喝过多。
3.薏米会降低血糖，糖尿病患者饮用时需谨慎。
4.薏米和其他草药一同使用时，需遵医嘱。
建议每日饮用1杯，以早上起床前或睡前最为适宜。