润肠通便花茶是一种以中药材为原料制作的茶饮品。它主要有利于促进肠道蠕动,调节肠道功能,缓解便秘。
常见的润肠通便花茶原料有:
1. 金银花
2. 槟榔
3. 桂花
4. 菊花
5. 薏苡仁
6. 陈皮
7. 苦杏仁
8. 番泻叶
这些中药材均具有润肠通便的功效,可以帮助肠道顺畅排便,减少便秘症状。此外,这些中药材还具有清热解毒、祛湿利水等功效,对改善肠道内环境也有较好的作用。
润肠通便花茶的饮用方法:
将适量的花茶放入茶壶或茶杯中,用沸水冲泡,静置3-5分钟后即可饮用。每天饮用1-2次,可根据个人需要适量调整用量。