擂茶是一种热量较高的营养补品，含有大量的糖分和碳水化合物，糖尿病人不宜过量食用。如需食用，建议先咨询医生或营养师意见，根据个人情况进食适量，并结合饮食控制、运动等方法控制血糖。此外，也可以选择低糖或无糖的替代品，并在搭配其他食物时注意热量和碳水化合物的摄入量。