1. 冰凉的茶饮：脾胃虚寒的人体内本来就寒，喝冰凉的茶饮会进一步损伤脾胃阳气，造成消化不良甚至腹泻等症状。
2. 直接泡水喝的茶叶：直接泡水喝的茶叶的茶多酚成分没有得到充分释放，会刺激肠胃，加重脾胃损伤。
3. 没有煮开的茶水：煮开的茶水能够有效去除茶叶中的杂质和微生物，减轻对脾胃的负担，对脾胃虚寒的人尤为重要。而没有煮开的茶水中可能存在大量的细菌和病毒，会造成身体不适。