这个说法并不正确。擂茶在宋代的称呼是“擂茶”，并非“茗粥”。茗粥指的是将茶叶煮成粥状的饮品，而擂茶是一种将茶叶、芝麻、花生、杏仁、橄榄等材料搭配后磨成粉末，再用开水冲泡的饮品。在宋代，擂茶已经很流行了，成为了南方地区非常受欢迎的饮品之一。