喝茶碧螺春有以下几个好处：
1. 提神醒脑：茶叶中的咖啡因和茶碱可以促进神经系统的兴奋，从而提神醒脑，使人精力充沛。
2. 帮助消化：碧螺春富含茶多酚和鞣质，能够促进肠道蠕动，促进食物的消化，有助于缓解胃部不适。
3. 预防癌症：茶多酚是一种天然抗氧化物质，可以有效清除体内自由基，有助于预防癌症和其他慢性疾病的发生。
4. 保健养生：碧螺春富含丰富的维生素和矿物质，如维生素C、E、钾、钙等。长期饮用有助于保持健康和延缓衰老。
注意：饮茶应当适量，过度饮用可能会导致反效果。同时，不同人的体质和情况不同，不同的茶叶可能对不同的人有不同的作用和效果，请在饮用前咨询医生或专业人士的建议。