葡萄柚。葡萄柚含有丰富的维生素C、纤维素和钾元素，能够帮助降低血压，促进血管扩张，降低胆固醇和甘油三脂等血脂，有助于预防心血管疾病。但是，对于正在服用一些药物的人群来说，如降压药和抗凝药，葡萄柚可能会干扰药物的代谢和吸收，因此需要特别注意。