功效与作用:
1. 提神醒脑:茉莉毛峰茶因为茉莉的香气而受到广泛欢迎,这种清香提神,有助于醒脑清晰思考。
2. 改善消化:茶叶本身就具有去油解腻的作用,加上茉莉花的清香,茉莉毛峰茶饮用后能够促进肠胃蠕动,帮助消化。
3. 去除口臭:茉莉毛峰茶经常被用来去除口臭,这是因为茶叶含有一种物质能够杀死口中细菌。
4. 降低血脂:茶叶里的茶多酚具有很强的抗氧化作用,能够减少体内低密度脂蛋白(“坏胆固醇”)的产生,降低血脂。
5. 美容养颜:茉莉毛峰茶富含茶多酚和维生素C,能够抗氧化,帮助维持皮肤健康、延缓皮肤老化。
禁忌:
1. 茶叶中含有咖啡因,过量饮用会导致神经兴奋、精力过剩、失眠等不适症状。
2. 茶叶含有草酸,过量饮用会影响钙的吸收,导致牙齿发黄、牙齿酸痛。
3. 茶叶中含有茶碱,对于有胃病、消化不良等问题的人,饮用多了容易造成负担。