乌龙茶是红茶还是绿茶血糖

乌龙茶属于半发酵茶，不是红茶也不是绿茶，具有介于两种茶之间的特点。乌龙茶对血糖的影响因个体差异而异，一般认为它对控制血糖有一定的帮助，但具体效果需要因人而异，最好在医生的建议下饮用。