乌龙茶不是红茶也不是绿茶，而是一种介于绿茶和红茶之间的半发酵茶。乌龙茶有一系列的功效，包括但不限于：提神醒脑、降低血压、抗氧化、减肥、增强免疫力、保护心脏、消除疲劳等。不同的乌龙茶还有不同的功效，具体功效需要根据具体的茶叶品种而定。