1. 改善皮肤：龙井茶含有丰富的维生素C和氨基酸，可以改善肌肤质地、促进血液循环和保持皮肤的弹性。
2. 减肥瘦身：龙井茶可以加速代谢，促进脂肪燃烧，从而达到减肥瘦身的效果。
3. 降血脂：龙井茶中的茶多酚、儿茶素等成分可以降低血脂、减少胆固醇和三酰甘油的含量，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：龙井茶中的茶多酚等成分可以抑制自由基的生成，从而具有抗氧化的作用，预防氧化性疾病。
5. 镇静助眠：龙井茶中的茶氨酸等成分可以促进神经系统的放松，缓解精神压力，具有镇静助眠的作用。
6. 防癌：龙井茶中的茶多酚、儿茶素等成分可以抑制肿瘤细胞的生长，从而具有预防癌症的作用。
7. 增强免疫力：龙井茶中的茶多酚等成分可以增强机体免疫力，提高抵抗力，预防疾病的发生。
8. 去除口臭：龙井茶中的多酚类物质可以去除口气，经常饮用可以有效消除口臭。