午时茶是一种传统的中草药茶，使用多种中草药制作而成，具有多种功效和作用，以下是一些主要的作用和功效：
1、清热解暑：午时茶中所含的草药可以清热解毒，有效缓解夏季高温天气带来的身体不适。
2、提神醒脑：午时茶中所含的龙井茶和柠檬草等草药可以提高神经系统的兴奋性，提升人体的注意力和警觉性。
3、消食健胃：午时茶中所含的山楂和薄荷等草药可以促进胃肠道蠕动，增强消化功能，有利于食物的消化和吸收。
4、润肺止咳：午时茶中所含的玉竹和杏仁等草药可以润肺止咳，舒缓呼吸道炎症和不适。
5、降血压降血脂：午时茶中所含的桑叶、山楂和金银花等草药可以调节血脂、降低血压，有利于心血管的健康。
总而言之，午时茶的作用和功效多方面，且绿色健康，对身体健康有很大的帮助作用。