常吃枸杞子有以下好处：
1. 养肝护眼：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、C和B族维生素，其中维生素A是保护眼睛健康的必需品，能够预防眼睛干涩、视力下降等问题。
2. 提高免疫力：枸杞子含有多种不饱和脂肪酸和氨基酸，可以提高免疫力，增强人体抵抗力。
3. 促进身体代谢：枸杞子中富含的多种营养物质可以促进身体的新陈代谢，有利于排毒、消化、吸收等机能的正常运作。
4. 抗氧化防衰老：枸杞子中的多种天然化合物有强烈的抗氧化作用，可以抵御自由基的侵害，减缓细胞老化进程。
5. 增强男性性功能：枸杞子中含有丰富的锌和多种氨基酸，有助于增强男性生殖系统的功能，促进精子生成。
总之，常吃枸杞子可以改善身体健康，提高抵抗力和免疫力，预防与治疗多种疾病。