湿气太重可以多吃以下水果:
1. 梨:梨可以清热化湿、润肺止咳,可以有效缓解湿气引起的咳嗽、喉痛等症状。
2. 西瓜:西瓜有清热解渴、利尿消肿的作用,可以有效减轻身体的湿气。
3. 苹果:苹果富含果酸和维生素C,可以帮助身体消化和排出多余的湿气。
4. 葡萄柚:葡萄柚有促进消化、解除身体水肿的作用,适合湿气较重的人食用。
5. 柚子:柚子富含维生素C和柚皮甙,可以帮助身体降低湿气和炎症。