1. 准备材料:干桂花、滚水或开水、茶壶或茶杯、泡茶器具。
2. 清洗茶具:先清洗干净茶壶或茶杯,将冷水倒入茶具中,冲洗一遍,把水倒出。
3. 取出干桂花:去除杂质,准备适量干桂花(一般用3克-5克),可以根据自己的口感喜好来决定。
4. 热水浸泡:将热水或滚水倒入茶壶或茶杯中,用热水先把茶具进行烫洗,然后用开水冲泡干桂花。
5. 等待浸泡:待茶叶散开后,盖上茶盖,轻轻晃动,让茶叶充分展开细节。
6. 倒出茶水:待桂花茶的颜色变浅后,冲入热水,过滤出茶叶,倒出茶水即可。
7. 喝茶享受:用温馨的姿态,品尝你亲手制作的美味桂花茶。
注意事项:
1. 此饮品只适于冲泡,不适于用开水煮。
2. 此饮品含多种效果,如提神醒脑、活血、养颜、解除疲劳等效果。
3. 千万不要多喝桂花茶,以免食欲不振或产生虚火等不良反应。
4. 热量过高的病人,如糖尿病、心脏病、高血压等,不适合饮用桂花茶。