1. 针叶类茶： 长期饮用针叶类茶可以增强免疫力、缓解疲劳、清除喉咙异物以及抗氧化。针叶类茶一般适合搭配一些具有活血化堵、清热解毒功效的中草药，例如金银花、菊花、枸杞等。
2. 乌龙茶： 乌龙茶是中华传统名茶之一，能够减肥、美容、降脂降压、消除疲劳、提神醒脑等。因此，一般可以搭配一些具有健脾调胃、活血通络功效的中草药，例如山楂、枸杞、泽泻等。
3. 红茶： 红茶也是男人养生茶的不错选择，能够提神醒脑、帮助消化、补气养血。可以搭配一些具有舒筋活络、补肾壮阳功效的中草药，例如大枣、桂圆、黄芪等。
4. 花草茶： 花草茶是一种以花朵、花瓣、果皮、树皮等为主要原料的无咖啡因茶，具有很好的抗氧化、解热、调节心情等功效。可以搭配一些具有舒筋活络、养心安神功效的中草药，例如枸杞、菊花、熟地等。
总之，男人养生茶的搭配需要根据个人的具体情况和需要进行选择，同时也需要逐渐尝试，找出适合自己的茶品和搭配方案。