1. 提神醒脑：六安瓜片茶有一定的咖啡因含量，可以起到提神醒脑的作用。
2. 降脂减肥：六安瓜片茶可以促进脂肪代谢，有助于控制胆固醇、降低体脂，达到减肥的效果。
3. 养胃健脾：六安瓜片茶具有一定的草本芳香，可以刺激胃酸分泌， 有助于促进食欲、养胃健脾。
4. 抗氧化：六安瓜片茶含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化功效，可以延缓衰老，增强免疫力。
5. 睡眠促进：六安瓜片茶中的天然化合物具有一定的镇静作用，可以帮助人们放松身心，促进睡眠。