黄精是一种常见的中药材，具有多种功效和作用，主要有以下几点：
1. 补肝肾：黄精可以补肝肾，有助于提高人体免疫力和抗疲劳能力。
2. 改善贫血：黄精含有丰富的铁元素，有助于改善贫血症状。
3. 降血糖：黄精中的有效成分可以协助降低血糖水平，对糖尿病患者有着显著的辅助作用。
4. 消炎抗菌：黄精具有良好的消炎抗菌作用，能够有效地治疗感染性疾病等。
5. 保护心脏：黄精中的多种化合物可以保护心脏，减少心脏病的发生。
在中药治疗上，黄精主要用于治疗肾虚腰痛、头昏眼花、盗汗、淋巴结核、肾虚型尿频、尿不尽、尿道炎、齿痛等症。
黄精的用量视具体情况而定，一般来说，常用的用量为10-30克。黄精还可以与其他中药搭配使用，增加药效。对于用于保健目的的黄精茶，一般建议每天饮用1-2杯。