1. 美容养颜：槐米茶富含多种维生素和矿物质，能够抗氧化、修复皮肤，预防皮肤衰老，保持皮肤光滑细腻。
2. 降血压、降血脂：槐米茶中的槐米碱可以刺激血管扩张，降低血压，而其中的黄酮类化合物则可以降低胆固醇和三酰甘油水平，预防心脑血管疾病。
3. 缓解疲劳、提神醒脑：槐米茶中含有一定的咖啡因成分，能够刺激神经中枢，提高身体的代谢，起到缓解疲劳、提神醒脑的作用。
4. 抗炎抗菌：槐米中含有丰富的花色苷，具有良好的抗炎和抗菌作用，能够预防和治疗炎症性疾病。
5. 改善睡眠：槐米茶中含有某些成分具有镇静作用，能够缓解失眠和焦虑情绪，改善睡眠。
6. 降低血糖：槐米茶中含有一定的多糖和黄酮类化合物，可以调节血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。