高山肉桂茶的功效主要包括：
1. 促进血液循环：高山肉桂茶中的肉桂酸可促进血液循环，促进新陈代谢，有助于提高身体免疫力。
2. 降低血糖：高山肉桂茶中含有一种特殊的成分肉桂皮素，可降低血糖、降脂，有助于预防和治疗糖尿病等相关疾病。
3. 改善心脏健康：高山肉桂茶有助于调节血压和心率，有益于心脏健康。
4. 抗自由基：高山肉桂茶含有丰富的抗氧化物质，可以抗自由基，减缓衰老。
5. 缓解消化不良：高山肉桂茶可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良，促进消化吸收。