圣母婊和圣母都是贬义词，用来形容那些有道德洁癖、自以为是、喜欢指责别人的人。
其中，圣母婊比较贬义，多用来形容女性。它指的是那些以某种道德标准衡量别人行为，常常以咄咄逼人的口吻指责别人，慷慨地给出建议和批评。这种人通常有一种狭隘的道德观，认为自己是正确的、善良的，而别人则不尽如此。
而圣母则相对中性，指的是那些善于在道德问题上振振有词、声称自己胸怀大义的人。这些人通常不接受其他观点，固执地认为自己的见解最正确。
总体来说，这两个词语都带有一种道德批判的色彩，提醒人们在判断别人的行为时要谨慎。