1. 孕妇：由于虫草具有一定的药性和作用，孕妇如果食用虫草，有可能会对胎儿产生不良影响，应避免食用。
2. 年幼儿童：虫草具有提高免疫力、补益肝肾等作用，但儿童的免疫力尚不健全，身体尚在发育阶段，食用虫草可能对身体造成负面影响。
3. 肝肾功能不良者：虫草具有补益肝肾功能，但肝肾本身就有问题的人食用虫草，可能会加重肝肾负担，加剧病情，应慎重考虑。