1.泡法：将1-2克的天茯茶用约200毫升的热水泡5-10分钟，加入蜂蜜等甜味料饮用。
2.茶水煮法：将天茯茶放入煮水中煮沸，然后小火煮20分钟左右，再关火焖30分钟，待茶汤变成金黄色即可饮用。
3.夹茶法：将适量的天茯茶放入茶叶夹中，放入杯中加入开水冲泡即可饮用。
注意事项：
1.天茯茶有润肺、清热、滋阴、去火等功效，适合体质虚弱、患有口干、咳嗽、燥热等症状的人饮用。
2.不建议空腹饮用，特别是脾胃虚寒人群。
3.每天饮用量不宜过度，建议每次5克左右，每日2-3次。