1. 控制饮食： 控制饮食当然是最重要的一点，最好是少吃高油脂的食物，多吃少量多餐的饭食。
2. 增加锻炼： 肚子大的原因可能是因为脂肪堆积过多，增加锻炼可以消耗掉身体脂肪，从而达到减肥的目的。
3. 喝绿茶： 绿茶含有丰富的茶多酚和咖啡因，可以加速代谢，有助于燃烧脂肪，因此喝绿茶是非常有效的减肥方法之一。
4. 喝花草茶： 花草茶有帮助消化、降脂、润肠的作用，可以促进身体代谢，减少体重，有利于减肥。
5. 喝姜茶： 姜茶可以促进身体内部的血液循环和代谢，还有助于去除体内的毒素，从而有助于减肥。