桑葚红枣枸杞茶的功效如下：
1. 增强免疫力：桑葚、红枣和枸杞都含有丰富的抗氧化剂，可以提高身体免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 改善睡眠：红枣有镇静作用，可以促进睡眠，消除失眠烦恼。
3. 促进消化：桑葚和红枣都含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
4. 补益气血：枸杞和红枣有滋阴润燥、益气血的作用，可以帮助调节身体荷尔蒙水平，缓解贫血等症状。
5. 降低血压：桑葚含有降压作用的花青素，可以降低血压。
总之，桑葚红枣枸杞茶以其丰富的营养成分和多种功效被广泛认可，是一种健康的饮品。