女人适量饮用菊花决明子茶是可以帮助清热明目、缓解眼疲劳，提高免疫力，促进睡眠等作用，但过量饮用可能会导致一些不良反应，如过敏、胃酸过多等。因此，应该根据自身情况适量饮用。同时，孕妇、哺乳期妇女和患有一些疾病的人应该在医生的指导下饮用。