荷叶茶喝太多的副作用

编辑: 烟花sensy 发布时间:2023-07-25 19:34:15

荷叶茶喝太多可能会导致以下副作用:

1. 反胃、恶心和腹泻:荷叶茶中含有一定量的荷叶酸和鞣酸,过量摄入可能会导致胃肠道不适症状。

2. 头晕和心悸:荷叶茶中含有一定量的咖啡因和茶碱,过量摄入可能会导致神经系统兴奋,出现头晕和心悸等症状。

3. 水肿和失眠:荷叶茶中含有一定量的利尿物质,过量摄入可能会导致身体水分过多排出,出现水肿和失眠等症状。

4. 对孕妇不利:荷叶茶中含有一定量的黄酮类化合物,过量摄入可能会对孕妇的胎儿产生不良影响。

因此,建议适量饮用荷叶茶,并根据自身身体状况和健康状况调整饮用量,以避免不良副作用的发生。