普洱生茶的功效：
1. 帮助消化：普洱茶含有较高的茶多酚和其他有机物，有助于促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适。
2. 降脂减肥：普洱茶可以促进脂肪分解，降低血脂，具有一定的降脂减肥作用。
3. 预防动脉硬化：普洱茶中含有丰富的多酚类化合物，能够有效预防动脉硬化。
4. 保护肝脏：普洱茶中的茶多酚具有一定的肝保护作用，能够减轻肝脏负担，保护肝脏健康。
5. 提高免疫力：普洱茶中的茶多酚和其他有机物有助于提高身体的免疫力，减轻感冒等疾病的发生。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女：由于普洱茶含有一定的咖啡因，孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用。
2. 气滞体质：普洱茶可以促进消化，但对于气滞体质的人，过量饮用可能会导致胸闷、腹胀等不适。
3. 消化不良：由于普洱茶的刺激性较强，消化不良的人饮用可能会加重症状。
4. 低血压：普洱茶具有降低血压的作用，而低血压患者在饮用时应注意适量。
5. 肝功能受损：普洱茶中的茶多酚对肝脏有一定的保护作用，但对于肝功能受损的人群，过量饮用可能会对肝脏造成负担。