雨花茶含锌吗

雨花茶含微量的锌。然而，锌的含量非常低，不能被视为主要的膳食来源。如果您想增加锌的摄入量，最好的方法是食用富含锌的食物，如肉类、豆类、坚果、海鲜、全谷类和一些蔬菜。