红茶和绿茶都是茶叶的类型，它们有不同的营养成分和功效。一起喝红茶和绿茶可以起到以下功效：
1. 帮助消化：红茶中含有茶多酚类和咖啡碱类物质，可以促进胃液分泌，有助于消化。而绿茶中含有的多酚类物质可以提高肠胃蠕动，促进排便。
2. 提高免疫力：绿茶和红茶中都含有大量的茶多酚类物质，具有良好的抗氧化和抗炎作用，可以提高身体的免疫力。
3. 降低血压：绿茶中含有的茶多酚类物质有降低血压的作用，而红茶中的咖啡碱类物质则可以扩张血管，从而起到降低血压的效果。
4. 改善心情：红茶中含有咖啡碱类物质和茶色素，可以刺激中枢神经系统，提高心情。而绿茶中含有的茶多酚类物质也可以缓解压力，提高心情。
总体而言，红茶和绿茶一起喝，可以更全面地补充各种营养物质，促进身体健康。