1. 解渴消暑：雨花茶有一定的清热解暑作用，夏天饮用可以降温解暑，解除烦躁。
2. 收敛止痢：雨花茶对于腹泻、肠炎等症状有一定的缓解作用，具有收敛止泻的功效。
3. 抗菌消炎：雨花茶富含花青素等多种抗氧化物质，可以抑制各种细菌、病毒和真菌，有效预防感染和炎症。
4. 调节血脂：雨花茶中含有多种有益的营养物质，如茶多酚、氨基酸等，可以降低血脂，具有降脂抗动脉硬化的作用。
5. 缓解压力：雨花茶中还含有大量氨基酸，对于缓解体内的压力和疲劳有很好的效果。
6. 增强免疫力：雨花茶中的茶多酚等有益成分可以增强人体的免疫力，增加抵抗力，预防疾病。
7. 预防口腔疾病：雨花茶还具有杀菌清口、防治龋齿的功效，对于保护口腔健康有一定作用。