喝肉桂茶叶有以下好处：
1. 控制血糖：肉桂含有一种名为MHCP的成分，可以促进细胞对葡萄糖的吸收，从而控制血糖水平，有助于预防糖尿病。
2. 增强免疫力：肉桂中的抗氧化物质可以增强身体免疫力，有助于抵抗感染和疾病。
3. 促进消化：肉桂可促进胃肠道运动，增加胃酸分泌，促进消化，缓解胃肠不适。
4. 消炎止痛：肉桂中的一些成分具有抑菌和消炎的作用，有助于预防和治疗一些感染和炎症性疾病，例如口腔溃疡等。
总之，适量喝肉桂茶叶可以对人体健康产生很多好处，但建议患有糖尿病或其他特定疾病的人需要在医师的指导下饮用。