红糖姜枣茶的做法比例如下:
材料:
- 姜片 10克
- 红枣 20粒
- 红糖 适量
- 水 500ml
步骤:
1.将红枣用温水泡软,洗净备用。
2.姜切片备用。
3.将500ml水倒入锅中,加入红枣和姜片,大火烧开后转小火煮30分钟左右。
4.煮至红枣和姜充分释放出香味后,加入适量红糖搅拌均匀即可。
温馨提示:
1.适量的红糖可以根据个人口味加减。
2.此茶有益于补气养血、温暖身体、调理胃肠等功效,经常饮用能够改善气血不足引起的头晕、乏力、手脚冰凉等症状。