以下是一种可能的减肥茶配方:
材料:
- 生姜2片
- 薄荷叶1把
- 红枣3颗
- 柠檬1片
- 蜂蜜适量
- 热水适量
制作:
1. 把生姜和薄荷叶洗净切片。
2. 把红枣洗净,去核。
3. 把生姜、薄荷叶、红枣和柠檬放入茶壶里。
4. 加入热水,浸泡5-10分钟后即可饮用。
5. 可以根据个人口味适量加入蜂蜜调味。
注意事项:
- 这个配方不适合对柑橘类食物过敏的人。
- 如果你正在服用药物或有健康问题,请在饮用之前咨询医生的建议。
- 减肥茶不能代替正餐,适度饮用。