普洱茶具有清热降压、减肥消脂、降脂降糖等多种益处，但如果长期过量饮用，也可能带来一些危害，主要包括：
1. 普洱茶中的茶碱和咖啡因含量较高，长期饮用可能会导致神经衰弱、失眠、心悸等症状，对心血管系统有一定的刺激作用。
2. 普洱茶中的茶多酚和儿茶素会与人体内的铁元素结合形成不易被吸收的物质，从而影响人体的铁摄入，可能会诱发贫血。
3. 普洱茶中含有黄曲霉毒素，如果长期饮用可能会增加肝癌、食道癌等恶性肿瘤的风险。
4. 长期饮用普洱茶可能会对人体产生依赖，导致戒茶困难，出现口渴、头痛和乏力等症状，甚至影响日常生活和工作。
因此，建议人们在饮用普洱茶时要适量，注意多样化饮茶，不要长期过量，同时要保证饮用的茶叶质量安全。对于有慢性疾病者或者特殊体质的人，应在医生指导下饮用普洱茶。