普洱茶可以带来健康益处，但过量饮用普洱茶也有一些潜在的危害。以下是一些注意点：
1.饮用过多的普洱茶可能导致心悸、头晕、失眠、腹泻等不适症状。
2.普洱茶含有咖啡因，过量饮用可能导致心跳过快、不安和恶心。
3.长期喝普洱茶容易引发龋齿，因为普洱茶会降低口腔中的唾液分泌，导致口干，进而引起龋齿。
4.某些人对普洱茶中的天然草药过敏，饮用后会出现皮疹或其他过敏症状。
所以，适量饮用普洱茶有益健康，但是过度饮用或有过敏反应者应该谨慎。同时，建议不要在晚上饮用普洱茶，以免影响睡眠质量。