1. 补血养颜：桂圆和枸杞都是补血补气的良好食材，多喝此茶有助于提高血液质量，保持肌肤光彩。
2. 保护视力：枸杞中含有大量的维生素A和β-胡萝卜素，对保护眼睛健康非常重要，配合菊花，更能减轻眼睛疲劳。
3. 改善睡眠：桂圆具有安神的作用，帮助人们放松心情，配合菊花，能够缓解焦虑和紧张情绪，有助于改善睡眠质量。
4. 促进消化：桂圆和菊花都具有促进消化的作用，枸杞更可以提高身体的抗氧化能力，可以帮助增强肠胃功能和消化吸收能力。
5. 抗衰老：桂圆和枸杞中含有丰富的维生素C和E，能够有效地抗氧化，延缓细胞衰老，保持身体健康和活力。