抹茶具有以下几种功效：
1. 抗氧化：抹茶中含有大量的茶多酚和儿茶素，可以有效防止细胞氧化，保护血管和心脏健康。
2. 降血脂：抹茶中的儿茶素有助于预防血栓形成，可以改善血液循环和降低血脂。
3. 增强免疫：抹茶中的抗氧化物质和茶多酚具有抗病毒和抗菌的作用，可以增强人体免疫力。
4. 改善代谢：抹茶中的儿茶素可以促进脂肪的代谢和消耗，有助于减肥和维持身材。
5. 提高注意力：抹茶中的咖啡因可以刺激神经系统，提高注意力和集中力。
6. 降低血糖：抹茶中的多酚类物质有助于稳定血糖水平，可以预防糖尿病的发生。