沉香茶是以沉香木为原料制作的茶叶，具有独特的香味和药用价值。沉香木是一种名贵的木材，历史上曾被誉为“天下奇木”。
沉香茶具有以下几点健康功效：
1. 舒缓神经：沉香具有安神、醒脑的作用，可有效缓解焦虑、抑郁、失眠等症状。
2. 改善消化：沉香茶可以刺激肠胃蠕动，有助于消化、消食，还可舒缓腹胀、便秘等问题。
3. 清热解毒：沉香茶含有丰富的挥发油和天然香精，可有效清热解毒，缓解感冒、咳嗽、发热等症状。
4. 抗氧化：沉香茶富含多种抗氧化物质，可延缓细胞老化，预防慢性病的发生。
推荐沉香茶的时候，需要注意以下几点：
1. 选择优质沉香木：优质的沉香木质地坚硬，油性高，气味浓郁，色泽黄褐或赤褐。购买前可以用手掂量重量，较为重实的通常是品质较佳的。
2. 注意存放：沉香茶最好放在干燥、通风、无异味的地方，避免阳光直射和潮湿。
3. 制作方法：将沉香茶放入茶壶中，用沸水冲泡，约2-3克茶叶可冲制一杯沉香茶。冲泡时间约为3-5分钟，通常不需要加入其他调味料。
总之，适当饮用沉香茶有助于改善身体健康，但也要遵循适量原则，以免过量对身体造成负担。