1. 改善消化：龙井茶富含茶多酚等成分，可以刺激胃液分泌、促进胃肠蠕动，有助于改善消化功能，缓解食欲不振、反酸、腹胀等症状。
2. 降低血脂：龙井茶能够清热解毒、利尿消肿，舒张血管，降低血脂、血糖和胆固醇等，对高血脂、高血压、冠心病等有一定的辅助治疗作用。
3. 抗氧化：龙井茶中含有丰富的茶多酚等抗氧化物质，可以帮助抑制自由基的产生，减缓衰老过程，促进细胞的修复与更新。
4. 改善睡眠：龙井茶中含有咖啡因，可以刺激神经系统，缓解疲劳，改善睡眠质量，增强精神状态。
5. 增强免疫力：龙井茶中的多种营养成分有助于增强人体免疫力，预防感冒、流感等疾病。