菊花茶是一种中国传统的茶饮，以菊花为原料加工而成。菊花茶具有清香甘爽、解热消暑、降血压、减肥、养颜美容等多种功效。菊花茶的主要成分是菊花素、黄酮类、萜类化合物、挥发油等，其中菊花素是一种天然的芳香性化合物，具有良好的芳香性和生物活性，能够帮助缓解疲劳，提高精神状态。同时，菊花富含维生素C、维生素E等多种天然成分，对抗自由基，有助于延缓衰老，增强免疫力。