绿茶片的主要作用包括：
1. 帮助消化：绿茶中含有一定量的儿茶素，具有促进消化的作用，可以缓解消化不良、胃口不佳等症状。
2. 降低血脂：绿茶中的儿茶素、茶多酚等化合物能够降低血脂，对于高脂血症的人有一定的辅助治疗作用。
3. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，能够减少自由基的产生，保护细胞不受氧化伤害。
4. 保护心脏：绿茶中的茶多酚能够防止血管硬化，保护心脏，预防心血管疾病的发生。
5. 提高免疫力：绿茶中的多种有机化合物具有一定的免疫调节作用，可以提高身体免疫力，预防疾病发生。
总的来说，适量饮用绿茶片可以调理身体，预防疾病，但过量饮用可能会有不良反应，如失眠、心悸等。建议饮用时量少而频繁，不宜一次过饮用过多。