1. 缓解眼疲劳：菊花和枸杞都含有多种抗氧化物质，能缓解眼疲劳的症状，保护眼睛健康。
2. 改善睡眠：决明子含有丰富的天然褪黑素，可以帮助调节睡眠，缓解失眠和焦虑。
3. 去火消暑：夏天喝菊花茶可以清暑解渴，消除暑气和内火，帮助降温解暑。
4. 消除疲劳：枸杞和决明子都具有滋补身体，提高免疫力的功效，经常饮用能消除疲劳，提高身体素质。
5. 减少眼部问题：菊花富含维生素A，能够帮助保护眼睛，减少眼部问题的发生，如黄斑病变、青光眼等。
6. 提高免疫力：菊花和枸杞都有提高免疫力的作用，能够增强身体抵抗力，预防感冒等疾病的发生。