长期喝绿茶饮料对身体非常有益，因为绿茶中含有丰富的抗氧化物质，有助于清除自由基，预防衰老和疾病。此外，绿茶还含有咖啡因和茶多酚，具有提神醒脑、促进新陈代谢和减肥的作用。但是，对于非常容易上瘾的人来说，喝太多绿茶也有可能造成咖啡因过量的副作用，如心悸、失眠、头痛等。因此，适量喝绿茶对身体有很多好处，但也需要根据个人体质情况来适量饮用。