减肥茶是应用天然药物成分，辅以科学技术提出的一种能够减轻人体体重或控制增加体重的饮品。近年来，受到越来越多人的青睐，成为健康减肥的一种新选项。
常见的减肥茶品种包括绿茶、乌龙茶、普洱茶、红茶、荷叶茶、菊花茶、玫瑰花茶、金银花茶等。
减肥茶的作用主要是通过改善人体代谢、提高脂肪燃烧速度、控制食欲等方式达到减肥效果。不同的减肥茶所使用的药材成分和功效不同，选择适合自己的减肥茶需根据自身情况和需求选择。
尽管减肥茶有许多好处，但食用之前应该注意以下几点：
1. 饮茶过量会对身体不利，不宜过多或长期服用。
2. 由于减肥茶的成分不同，对身体的影响可能会不同，如有过敏反应或不适症状，应及时停用。
3. 减肥茶不应取代健康的饮食和运动习惯，应结合适度的饮食和锻炼来达到减肥目的。