玫瑰枸杞泡水喝的正确方法为:
1.准备干净的玻璃杯或其他泡茶器具,将适量的玫瑰和枸杞放入杯中;
2.加入适量的开水,最好是水温80℃左右,不要用滚水直接泡,以免破坏玫瑰的芳香成分;
3.用搅拌勺轻轻搅拌,让玫瑰和枸杞均匀地分布在水中;
4.等待3-5分钟,让茶水充分浸泡,使其更加浓郁;
5.将茶叶滤掉,或者直接喝下去,口感和功效都非常不错。
注意事项:
1.不要过量饮用,一天最好不要超过两次;
2.如果怕麻烦,也可以选择玫瑰枸杞茶包直接泡水;
3.孕妇和小孩不适合喝;
4.如果有过敏史或者其他疾病,最好咨询医生后再饮用。