炒荷叶茶需要以下材料:
- 新鲜的荷叶
- 干燥的炒绿茶叶
- 水
制作步骤:
1. 将新鲜荷叶清洗干净,去掉荷叶的根部和黄色的部分,然后切成小片备用。
2. 在锅中加入适量的水,将水烧开后加入荷叶,煮约3至5分钟直至荷叶变软。
3. 将煮好的荷叶捞出放入砧板上,切成细丝备用。
4. 在另一锅中倒入适量的清水,烧开后加入炒绿茶叶,炒至茶叶有香气并呈现深绿色。
5. 将煮好的荷叶丝加入茶叶中,继续炒拌,直至茶叶和荷叶充分混合。
6. 随后,将炒好的茶叶和荷叶倒入茶杯中,加入适量的热水即可。
炒出的荷叶茶味道清香,醇厚,有助于清热解毒、消暑降温、排毒养颜,是一道非常健康的饮品。