刺五加茶的最佳饮用时间因人而异，一般建议在清晨或下午喝。因为早晨时刺五加茶可以提供精神和能量，帮助人们开始一天的工作；而下午时刺五加茶可以帮助人们减轻一天的疲劳，提高人们的集中力和创造力。此外，饮用刺五加茶的效果与个人体质、年龄、生活方式等因素也有关系。因此，最佳饮用时间应根据个人情况酌情选择。