在饭后喝茶是有助于消化和代谢的，但并不能单凭饮茶就能减肥。茶叶本身虽然含有丰富的营养和抗氧化成分，但在减肥过程中仍需注意饮食搭配和运动锻炼等多种因素。因此，饭后喝茶可以辅助减肥，但并不是唯一的有效减肥方法。