人参五宝茶的功效有：
1.提高免疫力：人参五宝茶中的人参和枸杞具有提高免疫力的作用，有助于预防感冒和疾病。
2.促进血液循环：人参五宝茶中的桂圆和红枣以及人参可以促进血液循环，减少血液粘稠度，有助于降低血压和血糖等。
3.滋养身体：人参五宝茶中的东洋参、人参、枸杞、桂圆、红枣等成分都可以滋养身体，提高身体抵抗力，延缓衰老。
4.调节气血：人参五宝茶中的东洋参、红枣和桂圆等成分还能够调节气血，有助于缓解贫血等问题。
5.改善睡眠质量：人参五宝茶中的东洋参可以提高机体的抗氧化能力，有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题。